Probereme váš příběh a společně najdeme cestu.
S čím ke mně nejčastěji klientky přicházejí
PCOS - když tělo přestane fungovat a nikdo neví proč
Sama jsem si tím prošla. Vím, jaké to je mít rozhozený cyklus, bojovat s hormony a slyšet od lékaře "vše je v normě" nebo "zhubněte a spraví se to". Hledáme příčinu – výživa, životní styl, emoce – vše je propojeno.
Ženské zdraví celostně
PMS, bolestivá menstruace, endometrióza, štítná žláza, (ne)plodnost, perimenopauza, menopauza. V každé fázi života a v různých situacích má tělo ženy jiné příznaky a jiné potřeby. Hledáme spolu způsob, jak mu naslouchat a podpořit ho bez porovnávání se s ostatními.
Funkční výživa - pro ženy (i muže)
Potíže s trávením, imunitou, únava, prevence, zdravé hubnutí, ekzém, autoimunitní onemocnění. Pro každého, kdo chce svému tělu skutečně porozumět a udělat pro něj konkrétní kroky.
Ceny a jak to probíhá
Seznamovací konzultace (1 000 Kč / 60 minut)
Pro ty, kteří chtějí nezávazně probrat svou situaci a zjistit, zda si lidsky sedneme. Popovídáme si o tom, co vás trápí, podíváme se na váš jídelníček a životní rytmus. Navrhneme první drobné změny a případná doporučení na vyšetření u lékaře. Poté se v klidu rozhodnete, zda chcete pokračovat.
Vypracování základního individuálního výživového plánu a praktických doporučení (1 500 Kč)
Navazující či kontrolní konzultace (1 000 Kč / 60 minut)
Pro klienty, kteří chtějí udržet směr a postupně ladit další kroky podle toho, jak tělo reaguje.
Celostní balíček – Cesta k rovnováze (7 900 Kč)
Pro ty, kteří chtějí dlouhodobou a udržitelnou změnu a komplexní intenzivnější vedení.
Co balíček obsahuje:
- Vstupní hloubkový dotazník a analýza aktuálního stavu (má příprava předem)
- Hlavní konzultace (60 minut), kde už řešíme konkrétní témata
- Vypracování komplexního individuálního výživového plánu a praktických doporučení po společně nastaveném postupu
- Průběžná podpora přes WhatsApp nebo e-mail v průběhu spolupráce (obvykle na 1 měsíc do kontrolní konzultace Po-Pá)
- 1x kontrolní konzultace (60 minut) k vyladění kroků
- 🎁 ZDARMA: přístup do mé klientské knihovny materiálů na 3 měsíce (edukační materiály, recepty, cvičení pro regulaci stresu, apod.)
Doplňkově: Lekce Spirální stabilizace páteře (900 Kč / 50 minut)
Pro každého, kdo bojuje s bolestmi zad, skoliózou nebo špatným držením těla. Individuální lekce cvičení zaměřená na uvolnění napětí, protažení a správné zapojení svalových řetězců, které pomáhají zbavit se bolestí. Cvičení lze skvěle propojit i s úpravou jídelníčku. Vše s klienty domlouvám osobně.
Jak se objednat?
- Volejte nebo napište na WhatsApp či vyplňte formulář níže (stačí pár vět o tom, co vás trápí).
- Termíny mám obvykle k dispozici do 2-3 týdnů.
- Adresu kanceláře v Týnci nad Sázavou vám zašlu po domluvení termínu
Je čas udělat první krok?
Napište mi – stačí pár vět o tom, co vás trápí. Ozvu se co nejdříve.
📱 WhatsApp či tel.: 725 362 920 nebo vyplňte formulář níže
📖 Klientská knihovna 📖
Všichni klienti v dlouhodobější spolupráci získají přístup do uzavřené knihovny – srozumitelné informace z funkční medicíny a výživy, ověřené recepty a tipy, které vznikaly více než 6 let praxe. Ideální pro ty, kteří chtějí jít do hloubky vlastním tempem a s mou podporou.
