Ještě jeden klik a workbook PCOS bez chaosu je tvůj! 

Děkuju za tvůj zájem o workbook PCOS bez chaosu: 5 kroků, které ti pomohou zjistit, na co se ve výživě zaměřit jako první.

Abych ti ho mohla poslat, potřebuji ještě potvrdit, že je e-mailová adresa opravdu tvoje.

Co teď udělat?

1. Otevři svou e-mailovou schránku. Právě jsem ti poslala zprávu s žádostí o potvrzení e-mailové adresy.

2. Klikni v e-mailu na potvrzovací tlačítko. Hned po potvrzení ti pošlu další e-mail s odkazem na stažení workbooku.

3. Pokud zprávu nevidíš, zkontroluj i další složky. Podívej se do Hromadné, Promo, Nevyžádaná pošta nebo Spam.

Pokud e-mail najdeš mimo hlavní doručenou poštu, přesuň ho do Doručených. Ve Spamu ho označ jako "Není spam". Můžeš si také uložit moji adresu vyziva@marketacervova.cz mezi kontakty.

Díky tomu ti neuteče workbook ani další e-maily, ve kterých ti pomůžu převést první kroky do praxe.

👇👇👇

Až budeš vědět, na co se zaměřit… co si vlastně dát na talíř?

Workbook PCOS bez chaosu ti pomůže udělat si jasno v tom, kde ve výživě začít.

Možná ale už teď přemýšlíš:

"Dobře, a jak má tedy vypadat moje snídaně, oběd nebo večeře?"

Právě proto jsem vytvořila příručku Metoda vyváženého PCOS talíře.

Je to praktický průvodce, který ti pomůže převést informace z workbooku do běžného dne — bez složitého vymýšlení, co si zase připravit k jídlu.

Metoda vyváženého PCOS talíře

Praktická příručka, se kterou si jednoduše poskládáš vyvážené jídlo z běžných potravin.

V příručce najdeš:

  • obrázkové šablony pro sestavení snídaně, oběda a večeře,

  • příklady konkrétních jídel pro lepší představu,

  • přehled zdrojů bílkovin, zeleniny, sacharidů a tuků,

  • inspiraci pro svačiny,

  • jednoduchou pomůcku, ke které se můžeš vracet při plánování jídel i nákupu.

Nemusíš každý den hledat nový "PCOS recept". Naučíš se přemýšlet nad tím, jak poskládat jídlo z toho, co máš ráda a co máš zrovna doma.

Příručku si můžeš uložit do mobilu, do počítače nebo vytisknout a mít ji po ruce v kuchyni.

Speciální nabídka pro tebe

Dříve: 490 Kč

Nyní: 149 Kč

Metoda vyváženého PCOS/PMOS talíře

Digitální příručka, kterou můžeš využívat opakovaně při sestavování svých jídel - za tuto cenu pouze zde.

CHCI PŘÍRUČKU ZA 149 KČ

Workbook PCOS bez chaosu samozřejmě zůstává zdarma. Příručka je jen možnost navíc, pokud chceš svůj první krok ve výživě rovnou převést na konkrétní talíř.

Těším se, až se do workbooku pustíš!

Markéta 🤍 Výživa při PCOS bez extrémů