Jsem tu pro všechny, kteří chtějí pochopit své tělo v souvislostech.
Pomáhám porozumět tělu – od výživy a trávení po hormony, imunitu a únavu. Hledáme, proč se tělo ozývá, a krok za krokem tvoříme změny, které vydrží.
Typy konzultací
PCOS konzultace - cesta k rovnováze a zdravému cyklu
Pro ženy s PCOS, které chtějí porozumět svému tělu, rozhozenému cyklu a hormonální nerovnováze. Zaměřujeme se na výživu, životní styl, vyšetření, i práci s emocemi.
Ženské zdraví celostně
Pro ženy, které řeší PMS, endometriózu, štítnou žlázu, peri-menopauzu, menopauzu nebo potíže s plodností. Hledáme souvislosti a způsoby, jak tělu ulevit a znovu ho podpořit v jeho přirozeném rytmu a zvládnout hladce různé fáze života ženy.
Funkční výživa
Celostní konzultace pro ženy i muže, kteří chtějí podpořit své zdraví v souvislostech. Zaměřujeme se na výživu, trávení, imunitu, hormony, únavu, redukci hmotnosti i prevenci.
Aktuální možnosti spolupráce
💫 Vstupní konzultace - naše první setkání
Podrobně se podíváme na to, co Váš trápí, na Vaše stravování a životní styl. Vstupní balíček zahrnuje mou přípravu na základě dotazníku, 60-90min. konzultaci a písemné zpracování doporučení a plánu. Součástí je 3měsíční přístup do klientské knihovny (informace níže).
Cena: 3 500 Kč
💫 Navazující konzultace - další ladění
Pravidelné setkávání je pro klienty, kteří chtějí pokračovat ve spolupráci nebo potřebují dlouhodobější nutriční plány a podporu. Na každém setkání vyhodnotíme pokrok a doladíme plán a stravování podle toho, jak Vaše tělo reaguje. Kontrolní konzultace obvykle trvá 45-60 minut.
Cena: 1 700 Kč
💫 14 dní Whatsapp podpory
Úzká individuální podpora pro ty, kteří po zaslání plánu chtějí vedení a zpětnou vazbu na jídelníček a další kroky. Klientky mi obvykle zasílají fotografie svých pokrmů během dne, monitorujeme příznaky a ladíme plán ze dne na den dle potřeb nebo dávám tipy v
Cena: 1 500 Kč
Jak to probíhá:
- Kontaktujte mě ve formuláři níže, stručně popište vaše potíže a cíle, zašlu vám podrobné informace a možné termíny
- K potvrzení konzultace je potřeba vaše platba, poté zasílám vstupní dotazníky
- Konzultace probíhají online přes WhatsApp nebo osobně v Týnci nad Sázavou
- Obvykle se s klienty, kteří řeší dlouhodobější potíže pro vyhodnocení pokroků scházíme cca 1x měsíčně, někomu stačí 1 konzultace pro ujasnění si cesty a podpora skrze materiály v knihovně
- Cílem spolupráce je, abyste se co nejdříve cítili lépe, svému tělu rozuměli, měli jasno v dalších krocích a necítili se v tom sami.
Klientská knihovna je prostor, kam se můžete vracet mezi konzultacemi a jít do hloubky vlastním tempem.
📖 Přístup obdrží všichni klienti na 3 měsíce v rámci vstupní konzultace
Knihovna vznikala více než 5 let na základě práce s mými klienty. Získáte přihlašovací údaje do uzavřené členské sekce na mém webu. Najdete zde srozumitelně zpracované informace z nejen z funkční výživy, ověřené recepty, tipy pro protizánětlivou stravu i informace o PCOS z mých programů, které byly k dispozici poslední roky.
Knihovna je ideální pro ty, kteří chtějí svému tělu lépe porozumět, postupovat vlastním tempem a mít k dispozici ověřené informace bez zahlcení a potřeby složitě studovat souvislosti na různých místech.
Máte o spolupráci zájem?
Napište mi zprávu na WhatsApp 📱 na číslo 725 362 920 nebo mi jednoduše popište svůj příběh ve formuláři a já vám zašlu detailní informace.